MyFitnessPal のデータ漏洩

セキュリティ対策チェックリスト

緊急度の高いものから順に対応してください：

1. 影響を受けたすべてのサイト、および同じパスワードを使い回しているすべての場所で、今すぐパスワードを変更してください。
2. すべてのセッションからログアウトし、アプリパスワード、API キー、連携アプリを無効化してください。
3. 利用可能なサービスでは二要素認証（認証アプリまたはセキュリティキー）を有効にしてください。
4. サイトごとに異なるパスワードを使い、1 件の漏洩で他のアカウントが破られないようにしてください。
5. パスワードマネージャーを使い、強力で固有のパスワードを生成・保存してください。
6. この漏洩に触れた標的型フィッシングメールに注意し、不審なリンクはクリックしないでください。
7. 同じユーザー名やメールアドレスを使っている他のアカウントも確認し、保護してください。
8. 各アカウントのプライバシー設定を見直し、公開される情報を最小限にしてください。
9. 見覚えのないログインや変更がないか、アカウントを継続的に確認してください。
10. 漏洩アラートに登録し、今後の漏洩をすぐに把握できるようにしてください。